Browsing Tag

gezond

Pasen vanille cheesecakes
Recepten

Mini vanille cheesecakes – Paas special!

Pasen staat voor de deur! Herinneren jullie je mijn kokos cheesecake nog? Deze mini vanille cheesecakes zijn bijna hetzelfde, maar dan met vanille in plaats van kokos én natuurlijk ontbreken de paaseitjes niet. Na al die chocolade paaseieren, past deze gezonde cheesecake er nog…

Havermout repen
Recepten

Havermout repen

Ondanks dat de supermarkt vol ligt met ‘gezonde’ repen en koeken, zijn deze dus helemaal niet zo heel gezond. Maar wist je dat het eigenlijk veel beter én lekkerder én vaak ook nog eens goedkoper om je tussendoortje zelf te maken (heb ik je…

Griekse couscous salade
Recepten

Griekse couscous salade

Het is lente! De temperatuur is deze week flink gestegen en tikt zelfs bijna de 20 graden aan; hoe lekker is dat! Met ook de klok die een uur vooruit is gezet, kunnen we ’s avonds nog heerlijk tot een uur of acht buiten…

Kokos cheesecake
Recepten

Officieel online met… gezonde kokos cheesecake!

FEESTJE! Vanaf nu ben ik officieel online met Bordvol en dat vieren we met deze té lekkere kokos cheesecake. Like je me nog niet op Facebook of ben je vergeten me te volgen op Instagram? Snel doen dan! Als je me liked en volgt…

Lijnzaad crackers
Recepten

Crackers met lijnzaad en pitten

Ben je je boterhammen beu en ben je op zoek naar een gezond alternatief voor de lunch? Maak dan deze gezonde crackers, gemaakt van gebroken lijnzaad en pitten! Wat heb je nodig (voor zo’n 10 crackers): 100gr gebroken lijnzaad 20gr sesamzaad 80gr pompoen- en…

Gezonde-ontbijtkoek
Recepten

Gezonde ontbijtkoek

Ontbijtkoek; wie kent het niet? Vroeger at ik vaak een dikke plak met een laag roomboter en dat is stiekem nog steeds een van mijn guilty pleasures. Tot een paar jaar geleden kende ik alleen de naturel ontbijtkoek van Peijnenburg, maar als je nu…

Smoothie-bordvol
Recepten

Groene smoothie met spinazie, banaan, kiwi en kokos

Rise and shine! Begin deze zonnige dag goed met een heerlijke, groene smoothie boordevol vitamines en vezels. Perfect als ontbijt en dankzij de spinazie heb je meteen al een beetje van je dagelijkse hoeveelheid groenten op: win-win! Wat heb je nodig: Handje spinazie 1 kiwi…

bananenbrood bordvol
Recepten

Kruidig bananenbrood met dadels, noten en kokos

It’s baking time! Zin om iets gezonds en lekkers te maken? Dit bananenbrood is suikervrij, maar dankzij de bananen en de dadels wordt deze lekkernij toch heerlijk zoet. Een perfect tussendoortje waar je niet genoeg van kunt krijgen. Nadat ik mijn eerste bananenbrood had…

Havermout bordvol
Recepten

Warme havermout met amandelmelk

Ondanks dat de lente er weer aan komt, is het vaak nog steeds grauw en koud als je wekker afgaat. Hoe je het snelst van je ochtendhumeur af komt? Met een lekker warm én gezond ontbijt! Havermout is laag in suikers en vult goed…